Schlafprobleme und einige natürliche und aromatische Ansätze

Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen sind ein großes Problem in unserer modernen, stressigen Gesellschaft. Millionen und Abermillionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden darunter. Unser hektischer Lebensstil in einer Gesellschaft mit der ständigen Forderung nach besseren und schnelleren Leistungen, die globale Vernetzung der Medien, disharmonische Tag- und Nachtrhythmen im allgemeinen usw. haben ein Echo in Form…

Zitronenmelisse – Heilen mit Engelsflügeln

Balsam oder Zitronenbalsam wurde im frühen 9. Jahrhundert von Karl dem Großen in die Klostergärten Europas eingeführt. Die Pflanze war schon lange vorher für ihre beruhigende, antidepressive sowie karminative Wirkung bekannt. Wegen ihres frischen zitronigen Duftes wurde der Balsam auch Cedronella genannt. Der botanische Name Melissa (griechisch für „Honigbiene“) deutet auf den alten Glauben hin,…