Schlafprobleme und einige natürliche und aromatische Ansätze

Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen sind ein großes Problem in unserer modernen, stressigen Gesellschaft. Millionen und Abermillionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden darunter. Unser hektischer Lebensstil in einer Gesellschaft mit der ständigen Forderung nach besseren und schnelleren Leistungen, die globale Vernetzung der Medien, disharmonische Tag- und Nachtrhythmen im allgemeinen usw. haben ein Echo in Form…

Deutsche Kamille – Harmonie der Hormone

Der botanische Name der Kamille ‚matricaria‘ enthält das lateinische Wort ‚matrix‘ in seinem botanischen Namen – und bedeutet ‚die Gebärmutter pflegen‘. Dies findet seinen Widerhall in der Volksmedizin, die seit jeher die emmenagogischen Eigenschaften der Kamille und ihre Verbindung mit dem weiblichen System betont hat. Das Wort „Kamille“ stammt aus dem Griechischen ????? (chamaí) „auf…