ZITRONENGRAS – ein Powergras und vieles mehr…

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Eines der antimikrobiellsten Öle, die bisher bekannt sind, wird aus Zitronengrasöl destilliert. Dieses Öl wird aus einem stark duftenden tropischen Gras gewonnen, das zur Familie der Poaceae gehört, der gleichen Familie wie unsere Gerste oder unser Weizen.

Das ätherische Öl im Zitronengras wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Das Ergebnis ist eine wässrige Flüssigkeit von dunkelgelber Farbe mit einem intensiven Duft aufgrund der Hauptkomponente, dem Aldehyd „Citral“. Je höher der Anteil des Citrals ist, desto stärker ist die gewünschte Wirkung der Essenz.

Zitronengrasfeld; Cymbopogon flexuosus

Es gibt zwei Hauptmitglieder der Lemongrass-Familie, die seit Jahrhunderten in Volkstraditionen aufgrund ihres offensichtlichen medizinischen, kulinarischen und aromatisierenden Wertes verwendet werden: Das Westindische Zitronengras (Cymbopogon citratus ) ist in Ländern wie Malaysia, Sri Lanka und Indien, vor allem im Süden, heimisch. Es hat seit jeher die volkstümlichen Parfüm- und Heilpraktiken beeinflusst, besonders in der ayurvedischen Heiltradition und der Aromatherapie Indiens. Es ist auch als wichtige würzige Zutat in den Küchenrezepten vieler Länder auf der ganzen Welt bekannt. Heutzutage wird Zitronengras in Regionen wie China, Vietnam, Thailand, Malaysia und Indonesien vor allem als Gewürz für die asiatische Küche kommerziell angebaut. In neuerer Zeit wurde es auch in Länder der westlichen Hemisphäre wie Brasilien, Guatemala und andere Regionen gebracht.

Das ostindische Zitronengras auf der anderen Seite (Cymbopogon flexuosus ), auch Malabargras genannt, stammt aus Ländern wie Kambodscha, Indien, Burma und Neuguinea. In Indien wird Zitronengras auch als „Indisches Eisenkraut“ oder „Indische Melisse“ bezeichnet. In der Kulturgeschichte des indischen Subkontinents wurde das ätherische Öl aufgrund seiner hydrophoben Eigenschaft auch als wirksames Konservierungsmittel eingesetzt. Es hat sogar geholfen, alte Manuskriptsammlungen vor dem Verfall durch Feuchtigkeit zu schützen, wie die Palmblattmanuskripte oder das schriftliche Erbe der Thomaschristen.

Vielfältige Verwendungen

Weit verbreitet für seine kulinarischen Qualitäten Zitronengras ist auch ein Kraut, das in den Küchen Süd- und Südostasiens verwendet wird. Die Pflanze kommt in indischen, indonesischen, thailändischen und malaysischen Gerichten vor und trägt ihre würzige Frische zu Gemüserezepten, Geflügel, Fisch und anderen Meeresfrüchten sowie zu Tees, Marinaden, Soßen und Pickles bei. Es wird gesagt, dass es Verdauungsstörungen ausgleicht und Magenbeschwerden lindert.

Die Pflanze kann auch durch Einatmen ihrer Dämpfe oder durch direktes Auftragen auf die Haut verwendet werden. Zitronengrasöl, ausgesetzt Forschungsstudien, erweist sich als Anti-Pilz-Eigenschaften haben. Solche validierten Qualitäten werden seit Jahrhunderten auf einer breiteren Ebene des antimikrobiellen und antibakteriellen Wissens der alten Kräutermedizin genutzt. Die bekannten ayurvedischen und chinesischen Therapiesysteme wussten um die besonderen Heileigenschaften des Lemongrass. Ihre Indikationslisten enthielten das Wissen um die sedativ-beruhigende und sogar analgetische Wirkung des Krautes zur Reduzierung von Schmerzempfindungen im menschlichen Körper. Da es das parasympathische System anregt und nervöse Erschöpfung bekämpft, ist es ein wunderbarer Revitalisator und förderlich für Regenerationsphasen nach Krankheiten.

Andererseits spielt Lemongrass aufgrund seiner erfrischenden und verjüngenden Eigenschaften auch eine bemerkenswerte Rolle in der Parfüm- und Hygieneindustrie. Es ist ein wichtiger Bestandteil in vielen zitrusartigen Seifenartikeln, Deodorants und Waschmitteln. Im Bereich der Hautpflege wirkt Lemongrass als Bestandteil von Massageölen wohltuend auf schmerzende und verspannte Muskeln und hilft ihnen, Stress abzubauen. Als solches strafft es Gewebe und Muskeln und hilft, verstopfte Poren zu öffnen, Akne und fettiger Haut entgegenzuwirken sowie Cellulite zu beseitigen.

Die wichtigsten chemischen Bestandteile von Lemongrass sind: Citral (der aktivste Inhaltsstoff), Myrcen, Geraniol, Limonen, Terpineol, Alpha-Pinen, Cumarin und andere.

Zitronengras mischt sich gut mit Ölen von Geranie, Lavendel, Jasmin, Zedernholz, Koriander, Basilikum, Teebaum und Ölen aus der Familie der Zitrusfrüchte.

Zitronengras-Bündel; Cymbopogon flexuosus

Die Kraft und Magie der Blätter

Zitronengras wächst mit mehr als 50 verschiedenen Arten in warmen und sonnigen Regionen der subtropischen und tropischen Klimazonen auf der ganzen Welt. Es bevorzugt sandige Böden, sein Wachstum wird durch feuchte Wetterbedingungen sehr begünstigt. Das mehrjährige, schnellwüchsige und aromatische Gras mit seinem grünen bis blaugrünen Laub und den weißen Blüten erreicht eine Höhe von bis zu 3 – 5 Fuß. Es entfaltet seine Blätter in einem kreisförmigen, nach allen Seiten ausstrahlenden Büschel. Angeschnitten oder gequetscht verströmt das Kraut einen ausgeprägten zitronenartigen Duft. Die durchdringend süße Frische der Blätter der Pflanze füllt die Luft mit einem klaren und deutlichen Aroma.

Es ist immer wieder wie ein Wunder, wie Pflanzen mit Hilfe ihrer grünen Blätter und dem Prozess der Photosynthese über einen speziellen angeborenen Verdichtungsprozess ihren physischen „Kohlenstoff-Körper“ aufbauen können, indem sie CO2 einatmen, Sauerstoff ausatmen und Wasser aus den Wurzeln und Blättern trinken. Was den Wachstumskreislauf betrifft, ist die „parallele“ Perspektive zu uns Menschen offensichtlich. Die Pflanze ist im „Rhythmus“ ihres Stammes mit seinen Ästen und Blättern gebaut und ermöglicht so den Prozess des Lichteinfangs von Sonne, Mond und Sternen. Und der Mensch ist im „Rhythmus“ der Wirbelsäule als seinem „Stamm“ mit seinen Wirbeln und Rippen gebaut, die ihrerseits die rhythmischen Organe Herz und Lunge umhüllen und schützen und – über die Wirbelsäulenachse – das Aufsteigen und Fließen des „inneren Lichts“ ermöglichen.

Aber nicht nur das! Zahlreiche Pflanzen erzeugen auf die gleiche Weise flüchtige aromatische Flüssigkeiten in den winzig kleinen Drüsenzellen in und auf den Blättern. Lemongrass ist definitiv ein Champion als „Lichtfänger“. Wir sagen „Zitronen-GRAS“, aber ja, was für ein Gras! Man kann sich fast verlaufen, wenn man in einem dichten Lemongrass-Feld steht, nicht nur überwältigt von der Höhe der Pflanzen, sondern auch von ihrem unglaublichen Duft, der aus ihren Blättern strömt.

„Pflanzen ‚fressen‘ sozusagen kosmische und stellare Energien. Mit ihren Blättern saugen sie die in den Lichtwellen verborgenen Lebenskräfte ein, speichern sie in ihrem Gewebe und übertragen – indem sie sich ‚fressen‘ lassen – diese Lebenskräfte auf andere Lebewesen.“ (Wolf-Dieter Storl, „Pflanzen-Devas – die geistig-seelischen Dimensionen der Pflanzen.“)

Es ist wahr: Das Sonnenlicht liegt der Gesamtheit des pflanzlichen Lebens einfach zugrunde und schafft die Basis für die Photosynthese, die „Synthese oder kombinierte Umwandlung durch Licht“. Dank ihres Chlorophylls auf den Blättern wirken Pflanzen wie bio-photonische Kraftwerke. Das Chlorophyll, der „grüne Blattzauberer“, ist der Meisteringenieur in diesem Prozess – es fängt die Energie der Sonne ein und verwandelt sein Licht in biochemische Energie und von hier in die eigentliche Materie.

So erhebt sich der Pflanzenkörper hoch in den Himmel und taucht tief in die Erde hinab und folgt mit seiner Gravitations- und Antigravitationsdynamik einem Grundprinzip des Lebens: dem „Oben-Unten-Paradoxon“ – heißt: Koexistenz der Gegensätze für die Evolution. Und die grüne Magie der Blätter macht dies möglich: Sie vermittelt zwischen der Wurzel (=Erdebene) und der Blüte (=Asterebene), dem YIN und dem YANG aller physischen Existenz. Und hier, in diesem Energieaustausch, wird die Pflanze zum großen Transformator: Produktion von Kohlenhydraten oder Zucker – sei es für eine winzige Vergissmeinnicht-Blüte oder für einen riesigen Sequoia-Baum. Oder sei es für Stärke, Gummi, Holz, Vitamine, Öle, Aminosäuren… oder ätherische Öle. Nicht zu vergessen: Die Photosynthese auf unserem Planeten ist jedes Jahr für 100 – 200 Milliarden Tonnen organische Substanz verantwortlich, wie Wolf Dieter Storl in seinem hervorragenden Buch „Pflanzen-Devas – die geistig-seelischen Dimensionen der Pflanzen“ erklärt.

„Pflanzen übertragen uns den Urklang oder das Mantra des Universums und bieten uns damit Leben. Pflanzen sind in der Lage, das Hier und Jetzt mit dem Jenseits zu verbinden. In der heiligen Sprache der Veden werden Pflanzen Oshadhi (Aushadhi) genannt. Die Bedeutung dieses Wortes ist „OSA“ (brennende Transformation) und DHI (Gefäß). In diesem Sinne werden Pflanzen als Gefäße zur Erzeugung einer Metamorphose des kosmischen Feuers betrachtet.“ (Wolf-Dieter Storl, „Pflanzen-Devas – die geistig-seelischen Dimensionen der Pflanzen.“)

Das grüne Blatt Solarstrom

Und so wird die Pflanze aus Sauerstoff, Wasserstoff und Kohlenstoff, entsprechend ihrem spezifischen genetischen Code, ihr „Skelett“ oder ihre Hardware erstellen. Nur in bestimmten Fällen wird der Zucker oder die Stärke, die sie geschaffen hat, wiederum mit Hilfe der Sonne, in ätherische Öle umgewandelt, die die Pflanze in spezifischen Drüsen speichert – und die sie sogar bis zu einem gewissen Grad „verbraucht“, wenn ihr aufgrund plötzlicher klimatischer Veränderungen das Sonnenlicht fehlt. Glukose oder Stärke, ätherische Öle, Trägeröle, Wachse… – nichts anderes als materialisierte Sonnenenergie durch die Alchemie der Blätter, um kostbaren Lebensprozessen zu helfen, sich im Universum auszudehnen.

Also, lasst uns die Blätter der Pflanzenwelt loben! Denn in jedem Blatt hat die Sonne Form und Farbe angenommen, wunderschön verfeinert, magisch verwandelt, die Alchemie des Kosmos, Geist kristallisiert in Licht, um den blauen Himmel der Welt zu schaffen und unserem Planeten Nahrung und Sauerstoff zu geben, dank dieses „grünen Atmens“ durch Ewigkeiten.                                                             

Forschung, medizinische Anwendung und Erfahrungen

Zitronengras spielt in der volksmedizinischen Tradition eine wichtige Rolle als Mittel gegen leichtes Fieber, das auch Schweißausbrüche und Hitzeattacken lindert. Indem es den Körper reinigt, entfaltet es sogar harntreibende Eigenschaften und zeigt positive Wirkungen bei der Behandlung von Erkältungen, Halsschmerzen und fieberhafter Grippe. Aufgrund seiner Eigenschaft, auch den Zustand der Atemwege zu verbessern, ist Lemongrass in der Lage, die Schleimsekretion in der Lunge zu verlangsamen und zu reduzieren. Und dank seiner chemischen Verbindungen Citronellal und Citral, die zur Gruppe der Aldehyde gehören, wird Lemongrass weithin als Insektenschutzmittel geschätzt. Als Mittel gegen Jetlag mag die Pflanze unter den mobilen Bedingungen unserer Zeit eine besondere Nachfrage befriedigen.

Zitronengras ist auch ein hervorragendes Entgiftungsmittel, das speziell auf Milz und Thymus wirkt und somit unser Immunsystem und seine Fähigkeit, Infektionen zu bekämpfen, auf kraftvolle Weise stärkt. Die Naturmedizin konzentriert sich schon seit geraumer Zeit auf bestimmte Gruppen von Blütenaldehyden, die in zahlreichen Heilpflanzen und deren ätherischen Ölen zu hohen Anteilen enthalten sind. Zitronengrasöl gilt als hochwirksam bei Leberstauungen, Verdauungsstörungen und Muskelschmerzen (Vorsicht bei direktem Hautkontakt – Aldehyde sind hautreizend!!). Außerdem wirkt es durchblutungsfördernd und hat starke therapeutische Eigenschaften gegen entzündliche Prozesse im Darmtrakt. Sein frischer, zitroniger Duft wirkt beruhigend, aber auch tonisierend und „straffend“ auf den Geist. Er beruhigt und sediert, klärt und weckt aber gleichzeitig auf und ist daher auch bei bestimmten Kopfschmerzen, nervöser Erschöpfung und neurovegetativen Störungen hervorragend geeignet. Tonisierend für die Haut – aber gut verdünnt in entsprechenden Mengen von Trägerölen – hilft Lemongrass gegen Zellulitis, schlaffes Gewebe, Akne und offene Poren.

Hier eine Zusammenfassung einiger wichtiger therapeutischer Wirkungen von Lemongrass.

Neue Forschungen haben herausgefunden, dass Olivenextrakt und ätherisches Öl von Zitronengras Escherichia coli in Hamburgern auf nicht nachweisbare Werte reduziert. Das Vorkommen von Escherichia coli O157:H7, dem wichtigsten E. coli-Erreger in Rinderhackfleisch, wird durch hohe Hitze beim Kochen inaktiviert, was auch zur Bildung von krebserregenden heterozyklischen Aminen (HCAs) führt.

www.quinessence.com

Krebs

„Ich habe Weihrauch verwendet, um einen Brusttumor zu verkleinern. Als ich zur Operation ging, konnten sie keine Spur von Krebs finden! Ich hatte einen Brusttumor im Feb. und habe ihn gerade entfernen lassen und mache die Öle. Ich trage Weihrauch und Zitronengras jeden Tag auf meine Brust auf und nehme Kräuterergänzungen. Ich hatte letzten Monat meine 6-monatige Kontrolluntersuchung und er sagte, dass alles großartig aussieht. Kein Krebs mehr! Für mich werde ich nie eine Chemo oder Bestrahlung machen, die Nebenwirkungen sind viel zu schlimm. Er war sehr überrascht, dass ich so gut aussehe, weil ich die Behandlungen nicht gemacht habe.“

Speziell der Extrakt aus dem Cymbopogon citratus Zitronengras-Typus

„Es hält Brustkrebs davon ab, sich zu vermehren, so eine Zusammenfassung, die in der U.S. National Library of Medicine, National Institutes of Health, veröffentlicht wurde.“

https://www.happypreppers.com/breast-cancer.html

„In vitro zeigte Lemongrass antimikrobielle, antibiofilmische, entzündungshemmende, neuroprotektive, vasorelaxierende, antidiabetische, antioxidative, antiproliferative und apoptotische Effekte.“

„Bis heute haben 7 Studien die potenzielle Krebsheilung durch Lemongrass bewertet. Im Jahr 2009 wurde eine Studie veröffentlicht, die das ätherische Öl aus einer Lemongrass-Sorte von Cymbopogon flexuosus auf seine In-vitro-Zytotoxizität gegen zwölf menschliche Krebszelllinien sowie auf seine In-vivo-Krebshemmung bei Mäusen untersuchte. Die Ergebnisse waren recht vielversprechend, da die Forscher verschiedene Mechanismen entdeckten, wie das Öl die Krebslinien tötete. „Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Öl eine vielversprechende Anti-Krebs-Aktivität hat und einen Verlust der Lebensfähigkeit der Tumorzellen verursacht, indem es den apoptotischen Prozess aktiviert, wie durch Elektronenmikroskopie identifiziert.“

https://naturallivingfamily.com

„Die ätherischen Öle von Zitronengras – C. citratus – aus verschiedenen Regionen Vietnams wurden mittels GC/MS analysiert. Die Ergebnisse zeigten, dass Camphen, Valerianol und Epi-α-Muurolol zur Unterscheidung der ätherischen Öle aus den Halmen gegenüber den Blättern des Zitronengrases verwendet werden können. Die getesteten ätherischen Öle zeigten starke zytotoxische Aktivitäten gegen verschiedene Lungenkrebs-Zelllinien. Die zytotoxischen Effekte der ätherischen Öle wurden durch die Induktion von Apoptose und Zellzyklus-Stillstand in den Lungenkrebszellen vermittelt. Die Ergebnisse der vorliegenden Studie deuten darauf hin, dass die ätherischen Öle von Lemongrass Potenzial in der Krebsprävention haben.“

https://www.hindawi.com/journals/bmri/2020/5924856/

„Tiermodelle deuten auch auf eine krebshemmende, entzündungshemmende, antiallergische und angstlösende Wirkung sowie auf schützende Effekte auf verschiedene Organsysteme hin. Vorläufige klinische Studien deuten darauf hin, dass Formulierungen mit ätherischem Lemongrass-Öl eine hilfreiche Ergänzung zur Parodontaltherapie bei Patienten mit chronischer Parodontitis und zur Reduzierung von Mundsoor bei HIV-positiven Patienten sind.

Zitronengras zeigte auch antimykotische Aktivität gegen Pityriasis Versicolor, war aber nicht so wirksam wie Ketoconazol.“

https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/Lemongrass

Halsschmerzen

Ich verwende es in meinem festen Geschirrkuchen, als Zusatz zu meinen Haushaltsprodukten oder um mich zu energetisieren und in gute Laune zu versetzen (ich pflege meine Yogamatte, indem ich sie mit Wasser einreibe, dem ein paar Tropfen hinzugefügt wurden). Ich entdeckte vor kurzem eine weitere Eigenschaft, es ist sehr effektiv bei Halsentzündungen

(https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-Lemongrass-bio-aroma-zone)

Zitronengras-Destillation Cochi, Südindien

Und hier eine kurze Zusammenfassung der Wirkungen von Zitronengras:

EIGENSCHAFTEN

In der Gesundheit, Zitronengras ätherisches Öl ist bekannt für:

  • Seine gefäßerweiternden Eigenschaften
  • Erhöht das Kaliber der Gefäße
  • Verbessert die Blutzirkulation
  • Stärkend für das Gewebe
  • Entzündungshemmend
  • Stimulierend auf die Verdauung

ANWENDUNGEN

  • Neurovegetative Dystonie (abnorme Steifheit der automatischen Funktionen des Körpers)
  • Muskelschwäche
  • Verdauungsstörungen: Koliken, Blähungen, Dyspepsie
  • Leberversagen
  • Zellulitis
  • Arterienerkrankung (Arteriitis)
  • Krätze, Infektionskrankheiten (Cholera, tropische Fieber)
  • Desinfektion, Läuse
  • Übermäßiges Schwitzen

(https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-Lemongrass-bio-aroma-zone)

Immer in moderaten Mengen verwendet, bringt dieses „fruchtig-frisch“ duftende Grasöl von Mutter Natur Licht und Klarheit in unsere Häuser, hilft bei der Heilung vieler offensichtlicher und versteckter Beschwerden, und… besonders nicht zu vergessen: lässt uns luftgetragene Mikroben loswerden, was in dieser Zeit der pandemischen Herausforderungen von besonderem Interesse ist. Mit seiner erstaunlichen Kraft an biochemischen Verbindungen und der besonderen Energie, die in seinen sonnenverwöhnten Blättern gespeichert ist, trägt Zitronengrasöl dazu bei, die Atmosphäre in unseren Häusern zu schützen, zu klären und zu erheben, um unser Leben leichter, freudiger und mehr im Gleichgewicht mit unserer inneren und äußeren Natur zu machen.

Eine Klinge des Lichts in den Händen unserer Hüter der Gesundheit!

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